2ヶ月のプログラム終了しました

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2ヶ月のプログラム終了しました

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2ヶ月のスタンダードプログラムが終了しました。体重11㎏減、体脂肪率6%減で
食事管理もかなり習慣化できたと思います。もちろん変化については個人差があります。
ただ、大切なのは如何に継続していけるか?という部分にありますし、継続できれば
間違いなく誰であろうと体はかわります。

今回この会員様はさらに継続してトレーニングと食事管理を行うことになりました。
今後の変化が楽しみですね^^♪