B3Fit活用の流れ

 

私達は健康的な体づくり、体型維持で最も重要なことは「継続」することだと考えています。

 

そのため、まずは最初の2ヶ月で正しいトレーニングと食事管理について基本的な考え方を体に落とし込み、その過程で起こる体の変化、体調の変化を実感頂きます。

ダイエットや肉体改造というと、とにかく食事を減らして、有酸素運動をして、実際しばらくやってはみたけど体型はほとんど変わらず、

それどころかすこしづつ体重が増えて、、、という方が本当に多いです。

なぜそうなるのか?と言った部分もしっかりとご理解頂きながら、プログラムを進めていきます。

 

それを体に落とし込むには最低でも2ヶ月は必要です。

 
そしてプログラム終了後には体型をコントロールするための「考え方」が構築されます。

その考え方こそがリバウンドなしの生涯を送る財産となるのです。是非それをご自身の体で体感してみてください。

さらにB3Fitではプログラム終了後も継続しやすい人数限定のメンバー制度を設けていますので是非ご活用ください。

 

 

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無料カウンセリング

お客様の現在までのダイエット経験などをヒアリングさせて頂き、なぜ今の状態になっているのか?

今後どうしていけば良いのか?などお話させて頂きます。もちろんカウンセリング時に入会して頂く必要はございません。

お話だけでもという方でもお気軽にどうぞ。

 

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プログラム実施(2ヶ月間)

変化を実感するにはある程度の期間が必要です。

まずは2ヶ月間の中で起こる体の変化、体調の変化を実感して頂きながら、体づくりの土台を構築していきます。

 

 

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メンテナンスメンバー制度の活用

2ヶ月のプログラムを終了しますとある程度の土台ができあがります。

メンバー制度にご入会頂くことで引き続き同様のパーソナルプログラムを継続することもできますし、お客様ご自身でトレーニングを行うセルフ会員制度もございます。

また日々健康関連の情報収集を徹底するトレーナースタッフからの最新情報はもちろん、定期的に栄養講座などのイベントも開催予定ですので、

巷にあふれるいろんなダイエット情報に惑わされることもなくなります。是非ご活用頂ければと思います。