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アクティブシニアプラン

By 2019年10月14日 No Comments

B3FITでは全ての世代の方々に運動やトレーニングをすることの素晴らしさを知っていただきたいと思っています。

そこで新たにアクティブシニアと言われる、主に60歳以上の方に向けたコースを用意いたしました。

基本のプログラムよりトレーニング時間が短いため、運動することに不安がある方や、体力に自信がない方も気軽に始められるかと思います。

運動が健康に良いということは多くの方が知っているとは思いますが、大切なのは『継続』させることです。

継続できない理由としては やる気がでない、モチベーションが維持できない、楽しくない、怪我してしまった、健康面に変化がない、

などがあると思いますがB3FITはマンツーマンで行っていますので安全ですし、会話を楽しみながら運動することでモチベーション維持にも

つながります。

ご興味ある方は無料のカウンセリングも行ってますのでお気軽にお問い合わせください(^^)

【アクティブシニアプラン内容】

◆短期集中コース(目安期間:1ヶ月~2か月)

・回数8回

・時間45分(着替え含む)

・料金40000円(税抜)

◆健康改善コース(目安期間:半年~1年)

・回数48回

・時間45分(着替え含む)

・料金240000円(税抜)