プログラムの流れ

ic_step_1-1◯無料カウンセリングの実施

今までのダイエット経験、現在の状況、理想体型、などをヒアリングさせて頂き、どうしていけば良いか道標をお話させて頂きます。

 

ic_step_2-1◯1日のトレーニング開始

・身体測定、写真撮影
・食事プログラムについての指導
・トレーニングフォーム及び考え方の指導

ic_step_3◯日々の食事管理

・最初の1ヶ月は食事報告を行います
・疑問点は随時トレーナーに質問してください。

 

ic_step_4◯プログラム終了

・身体測定、写真撮影

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