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中村農場さんで健康セミナーをやってきました♪

By 2019年4月19日 No Comments

北杜市にある中村農場さんのスタッフ対象に健康に関するセミナーをおこなってきました!

中村農場さんでは養鶏や親子丼のお店をされており、普段から鶏の飼育や解体作業などで腰痛や肩こりといった症で状を抱えているスタッフが多く、それらの予防策を約1時間で指導してきました(^^)

 

皆さん初めての動きばかりで最初はきつそうでしたが後半は笑顔でトレーニングを楽しんでいました♪

↑自重でのスクワット

↑体幹トレーニング

 

B3BFITは普段はもちろんパーソナル指導というのが専門ですが、セミナー依頼があれば対応していますので詳しい内容はお問い合わせください(^^)/