パーソナルトレーニングジムってどういう感じなの？
敷居が高いイメージでなかなか一歩が踏み出せない。
このようなお声を頂きますのでご来店からの流れを下記に説明して参ります。
まずは無料カウンセリングからお問い合わせを頂き、カウンセリング日程を予約して頂きます。
フロント
担当させて頂くトレーナーがお出迎えを致します。
店舗内をご案内させて頂き、セッションルームにてカウンセリングシートをご記入頂きます。
カウンセリング
一人ひとり丁寧にお話を聞かせて頂き、現状の分析を行います。
なぜ現在の状態になっているのか過去の過程も解析します。
その後、どうなりたいのか、目標を明確にしていきます。
目標が明確になれば、そのための手段は私たちプロにお任せください。最適な手段を提案致します。
inbody測定
inbody（超精密体組成測定機器）を用いて体組成を解析することで、定量的な現状に分析と目標設定が可能となります。見た目がすべてですが、数値目標を設けることで具体的なプランを立てることができます。
計画が決まれば、実践のスタートです。
ロッカールームで着替えて頂き、セッションルームにてパーソナルトレーニング開始となります。
パーソナルトレーニング
一人ひとり身体を分析し、その人に合った必要なトレーニングを提供します。
骨格は一人ひとり異なります。一口にトレーニングと言っても一人ひとり動きは異なるのです。
その人の骨格、骨の配列、姿勢、筋肉の状態（硬いのか、機能していないのか）、重心、軸などを見極めて、目標達成に必要な動きを習得できるようサポートしていきます。
解剖学を徹底的に勉強するB3FITトレーナーだからこそ提供できる質であると自負しております。
パーソナルトレーニングが終わりましたら、ロッカールームで着替えて頂きます。
再びセッションルームにて、プログラムのご契約とスケジュールを決めて終了となります。
ここまで無料で体験できますのでまずはお気軽にお問い合わせください。
ご来店お待ちしております。
