B3FITがたくさんのお客様に選ばれる理由
０１ 完全個室
人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
一般的なジムや半個室でのパーソナルトレーニングでは、周りに気を遣いながらになってしまうこともあり、１００％トレーニングに集中することは難しいです。
個室なので大きな声を出すことも問題ありませんし、あまり聞かれたくない会話やストレス発散のための愚痴もトレーナーに話ができます。
トレーニングだけでなく、コミュニケーションの場としても個室の方がメリットがあり、多くのお客様から評価を頂いております。
また、子育て中のママが子供を連れてきてのトレーニングも個室のため可能でございます。
０２ トレーナーの質
B3FITのトレーナーは、ただ単にトレーニングを指導するだけのトレーナーではありません。
鍼灸師や理学療法士と言った治療家の先生から直接指導を受けており、肩こり、腰痛、股関節のつまり、肩関節の可動域制限、猫背、巻き肩、ストレートネック、下腿の浮腫み、リブフレア（下位肋骨横行拡張）など、、挙げたらきりがないですが、ありとあらゆる身体のエラーに対して、何が原因なのか見極める目や触診する技術を習得しております。
原因を発見できなければ、それに対する正しいアプローチはできません。
アライメント（骨配列）、姿勢を評価できない（もしくは、しない）トレーナーが、いきなりトレーニング指導をしたらどうなるか？
いきなりスクワットをさせる、すぐにバーベルを担がせる、
もし、そのお客様がエラーしている状態でそんなことをしたら、よりエラーが助長されたり、怪我をしてしまうリスクが高まります。
しっかりと評価してくれるトレーナーかどうか？
トレーナーを選ぶ側はまずそこがトレーナー選びのポイントとなります。
評価ができるから、その人に合った（必要な）正しいトレーニングやストレッチを提案することができます。
評価が無ければ、ただ単に根拠のない種目を並べているだけになります。
それでは結果はでません。
だからこそ、B3FITトレーナーは医療従事者の先生たちから直接指導を受けており、常に知識をアップデートすることでお客様の問題を発見し、どんなお悩み解決できるプロ集団を目指しております。
一味違ったトレーナーの指導を是非一度体験してください。
０３ 結果が出る
なぜ結果が出せるか？
B3FITではお客様に専属のトレーナーが担当で付きますが、そのクライアントの身体評価をコーチングトレーナー（トレーナーを指導するトレーナー）たちと共有し、様々な角度から意見を出し合って、ディスカッションする機会を設けております。
身体のエラーには様々な原因があります。
「痩せにくい」というお悩みに対して、解剖学的なアプローチでは、姿勢不良により筋肉の不均衡が発生している→筋肉が正しく使われない→圧がかかり続けて緊張している部位がある→血流やリンパの流れが悪くなる→慢性疲労、頭痛、浮腫みなど不調がある→もちろん代謝が悪い→「痩せにくい」
分かりやすくするために割愛しておりますが、簡単にこのようなことが考えられます。
では、腸内環境はどうなっているのか？
そもそも栄養を吸収する器官が腸ですが、食べたものが消化→分解→吸収→代謝されて始めてエネルギーとなります。
吸収されなければエネルギーとなることはありません。
食事管理をしていてもなかなか結果がでない。
カロリーやPFC（三大栄養素）を設定する前に、腸内環境を良い状態にすることが重要です。
エネルギーのことを理解するために生理学的な観点も必要ですし、腸内細菌叢に関わる知識も必要です。
身体は複雑です。さらに人それぞれ異なります。
そのため、〇〇をすれば痩せる、身体は変わる、と言った絶対的なものはなく、
その人に合ったやり方を見極める必要があるのです。
良い身体をしているトレーナーから指導を受ければその人のような身体になるかといったら、そうはなりません。
B3FITトレーナーは全員がボディビルディング競技者で、自身の身体を追求しておりますが、それは指導する側の人間として当たり前のことだと思っております。
「結果を出す」ために、ひとりのトレーナーだけの偏った知識だけでなく、ありとあらゆる知識や考え方を集約してベストなアプローチを考案しております。
まずは無料カウンセリングにお越しください！
