<新着>B3Fitからのお知らせ!

 

2-21-1B3Fitの体験トレーニングと最新技術の体組成計での測定(通常5,400円)が

なんと今だけ無料!

 

B3FItで”2ヶ月”で手に入れる「美しいカラダ」を体感。

“なぜB3Fitが選ばれるのか?”

その理由がここにあります。

◯プログラムを実践すれば必ず体が変わる!

やれば必ず変わります。そのためにシンプルで継続できるプログラムを一人ひとりの
生活習慣に合わせて組んでいきます。

◯シンプルでわかりやすいから継続できる

食事管理もトレーニングもいろんな情報が溢れていますが、実は押さえるべきはそれぞれ
たったの「3つ」づつで十分。それだけで体は変わっていきます。

◯マンツーマンのパーソナルジムなのに設備が充実(駐車場も完備)

毎回のトレーニングで使うマシンはライフ・フィットネス社のマシンです。数種類用意
していますので飽きることなく、あらゆるトレーニングが可能です。また、お客様専用駐車場も完備していますのでお車でも安心してご来店頂けます。
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美しいカラダに変えるために何をすれば良いの?

肉体改造に欠かせない要素「現状把握、トレーニング、食事管理」。
そして一番大切なことは無理なく自然と「習慣化」していくこと。B3Fitダイエットメソッドはまさにそのための考え方そのものです。よりシンプルでより楽しめることを追及し、まずは体の「土台」を作ることからはじめていきます。

そのために必要なことはそれぞれたったの「3つ」づつです。

全てはシンプルに。 大切なのは、3つだけ。

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現状把握

無料カウンセリング

・「なぜ今の体になったのか?」

・「自分はどこまで食べても良いのか?」

・「どうすれば理想の体型になるか?」

今現在のご自身の「器」を把握することでモヤモヤが無くなり。

すっきりした状態でスタートできます。         

          

          

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トレーニング


お客様にあわせてプログラム!

トレーニングはBIG3と呼ばれる全身運動をベースに行っていきますが、お客様のレベルに合わせ無理なくプログラムを作成致します。土台をしっかりと作り、より効率的に体を美しくしていきます。

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食事管理

3大栄養素の管理

まずは3大栄養素(タンパク質、脂質、炭水化物)について知って頂き、日々の食事の中でそこを管理していくことからはじめていきます。これがコントロールできるようになればある程度の体型維持は「自由自在」です。また食事に対しての考え方も変わっていきますのでプログラム期間中だけでなく、プログラム終了後も無理なく継続できるようになるでしょう。

B3Fit活用の流れ

私達は健康的な体づくり、体型維持で最も重要なことは「継続」することだと考えています。

 

そのため、まずは最初の2ヶ月で正しいトレーニングと食事管理について基本的な考え方を体に落とし込み、その過程で起こる体の変化、体調の変化を実感頂きます。ダイエットや肉体改造というと、とにかく食事を減らして、有酸素運動をして、

実際しばらくやってはみたけど体型はほとんど変わらず、それどころかすこしづつ体重が増えて、、、という方が本当に多いです。

「なぜそうなるのか?」と言った部分もしっかりとご理解頂きながら、プログラムを進めていきます。

 

”それを体に落とし込むには最低でも2ヶ月は必要です。”

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そしてプログラム終了後には体型をコントロールするための「考え方」が構築されます。その考え方こそがリバウンドなしの生涯を送る財産となるのです。是非それをご自身の体で体感してみてください。さらにB3Fitではプログラム終了後も継続しやすい人数限定のメンバー制度を設けていますので是非ご活用ください。

”step1” 無料カウンセリング

お客様の現在までのダイエット経験などをヒアリングさせて頂き、なぜ今の状態になっているのか?
今後どうしていけば良いのか?などお話させて頂きます。もちろんカウンセリング時に入会して頂く必要はございません。
お話だけでもという方でもお気軽にどうぞ。

無料カウンセリングお問い合わせフォームへ

”step2 ”プログラム実施(2ヶ月間)

変化を実感するにはある程度の期間が必要です。

まずは2ヶ月間の中で起こる体の変化、体調の変化を実感して頂きながら、体づくりの土台を構築していきます。

プログラム料金ページへ

”step3 ”トレーニングの継続

B3Fitではトレーニングを継続しやすいメニューを充実させています。

B3Fitサービスメニューへ

まず、代表トレーナー自身がこの独自肉体改造理論で、 カラダを変えた。

100キロ近くを経験した頃。

He became close to 100kg of body weight.

-BEFORE-

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そして、今。 研究を重ね、美しく・洗練されたボディを築く。

His body has changed and his mind too.

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AFTER

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現在の片岡トレーナー

B3Fit代表トレーナー

・NSCA認定パーソナルトレーナー

・NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

「片岡茂雄-Shigeo Kataoka」

幼少期よりサッカーの強豪校でゴールキーパーとして活躍。全国大会や国体を経験。
社会人になり、お酒や不摂生で徐々に体重が増え、 MAX 100kg近くまで増える。 このままじゃマズイと自身でダイエットを研究。巷にあふれるあらゆるダイエット手段を自身の体で一定期間づつ試しながら 30kgの減量に成功。さらにかっこいいカラダを追求し、トレーニングと食事管理で10kgの増量に成功。その後アメリカに渡り本場のトレーニングを学びつつ、トレーナーとして経営者や医師、主婦の方からスポーツ選手まで、多くの方々のダイエットを成功させる。

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「ことごとくダイエットに失敗」、「現状をどうにかしたい...」、ダイエットで悩んでいる方を、次々と成功に導き、その指導力は他県・遠方からも代表のトレーニングを受けに訪れるほど。

無料カウンセリング予約はコチラ

トレーニング内容に関することや今抱えているお悩みなど、まずは無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。

シャワー・パウダールームも完備した充実の室内設備!

シャワー、パウダールーム完備!アメニティ、タオル、水素水、ウェアも料金に込みなので、

これからお出かけの方も、また仕事帰りでも手ぶらで気軽にお越しいただけます。

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